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unos consejos buenísimos,
unos consejos buenísimos, pero falto añadir un buen colchón con la dureza adecuada a tus gustos, una almohada (antialérgica preferentemente), una manta o sabana al estilo que te ponía tu madre, limpiarse los dientes para evitar los malos sabores y limpiarse bien la nariz para respirar bien, mejor y plácidamente. me voy a detener en esto ultimo que lo viví muy de cerca. tengo el tabique desviado y eso me obligaba respirar por la boca, lo primero roncaba mucho y mi novia me despertaba para acallarme, durante la noche un sabor reseco y desagradable me despertaba y como consecuencia despertaba de mal humor y cansado. empece a usar utabon, los primeros días me ayudo luego todo volvió a complicarse. hace unos días mi novia me regalo un dilatador nasal oculto. no veas como ayuda a dormir y a mantener buenas relaciones ? con tu pareja.
hacer uso de los buenos consejos de esta pagina y dormiréis mejor. un buen sueño revitaliza el cuerpo y la mente.
salu2