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estoy continuamente pensando

estoy continuamente pensando en comer...nunca como cosas que engordan...es mas ,diria que soy excesivamente sana...pero por no comer cosas con alto contenido en grasas, me atiborro de fruta y eso tampoco me ayuda a bajar de peso...no se que hacer para distraer mi mente o estimularme en el tema de adelagazar...ultimamente como fatal, no alterno alimentos, como a horas distintas,un dia son todo hidratos, otro dia proteinas...

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