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yo tengo 35 años mido 185 y
yo tengo 35 años mido 185 y peso 125 kilos ,creo que tengo que bajar bastantes quilo y lo malo que he probado muchas dietas pero me desperan porque no le veo una de bajado que se aprecie ya que despues de 15 dias pierdi 3o4 kilos y mi pregunta es como puedo hacerlo para bajar mas rapido y asin no se me baje la moral yel interes por la dita, me gustaria quedarme en 85 o 90 kilos pueden ayudarme