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Hola a todos y a todas! Me
Hola a todos y a todas!
Me animé a hacer esta dieta desde el lunes, ya es miercoles y he bajado 2.5kilos! mi objetivo es perder hasta 4 kilos más ya que mido 1.66 y peso ahora 59.5 kilos.
creo que mucho influencia la parte mental de las personas, si nos decimos constantemente que tenemos hambre nunca va funcionar porque siempre romperemos la dieta por un dulce o algo con grasa.
pero para volver a la dieta, si que funciona!!