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bue nada s las recomiendo
bue nada s las recomiendo baje y s noto la diferencia a los 3 dias pero me rendia igual baje jajaja pero la hice como 3 veces!!!!
igual estoy gordo 1.62 y peso 69 para 70 una verguenza por eso la empiezo de nuevo muy pero muy mal engorde casi 6 kilos en 4 meses r mal ojala baje todo lo subido y mas quiero ser flaco animos con esta dieta q si sirve