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Este es mi primer dia de la
Este es mi primer dia de la dieta y les voy a describir lo que he hecho:
Apenas me desperte me tome un vaso de agua con 3 cucharadas de linasa pues dicen que ayuda a rebajar.
Luego me comi una naranja y media acompañada de una manzana para el desayuno.
Para el almuerzo me hice la sopa le eche una cebolla y media, la mitad de un chile verde, un tomate, le agregue cilantro y dos ramas de apio. Le agregue un cubito, sal y limon.
Quiero saber si les parece que la estoy haciendo bien o deberia de cambiar algo?
Mis dos preguntas principales eran:
1) Interfiere tomarme las 3 cucharadas de Linasa en la mañana?
2) La receta que aparece(6 cebollas, etc.) la de arriba...es por porcion o como es eso? yo no entiendo porfavor expliquenme lo mas pronto posible para seguir con mi dieta.
Me llena de energia ver tantos comentarios positivos. Dios los bendiga.