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Bueno hice la dieta tal cual
Bueno hice la dieta tal cual estaba escrita salvo el dia 6 que por no leer bien consumi frutas...
En cuanto a frutas.. pues sandia y melon fueron las que consumi...
En cuanto hortalizas... pues basicamente zanahoria... pepino... zapallo y tomates
Y el resultado OPTIMO!!!!
7,750 kilos.... aclaro que yo tengo que bajar unos 50 kilos para lograr mi objetivo asi que supongo que para mi es mas sencillo bajar "ahora" estos primeros kilos