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Dieta rapida: Dieta de frutas

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Una de esas dietas rapidas especiales para aquellos que no se llevan muy bien con las verduras.

La dieta de frutas es conocida por su veloz efecto sobre esos kilitos extra que se suelen acumular.

Es muy sencilla y sólo es necesario seguirla durante un día a la semana, así que no hay excusas!

A continuación, la dieta de frutas:

  • Al despertar, beber solamente el jugo de un limón, diluido en 1 vaso de agua tibia.
  • A las 10:00 a.m., comer unos 200 gramos (aprox) de cualquier fruta de estación.
  • A las 11:00 a.m., beber el jugo de una naranja.
  • A la hora de almuerzo, comer unos 200 gramos (aprox) de fruta (Ejemplo, 1 pera grande, manzana o cualquier otra de temporada).
  • A las 5:00 p.m., beber alguna infusión de menta con el jugo de 1 limón y 1 cucharada de miel.
  • A las 8:00 p.m., 1 pera o 1 manzana.

¿Simple o no?

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