Salud, Dietas y Belleza

hola,mira yo empezare la dieta la semana q viene y queria preguntarte q tal t fue, si t funciono?. bueno ,en realidad, yo la hice como hace unos dos años y si baje de peso, pero lo deje de hacer xq la sopa llego a darme asco. como lo deje y a la vez deje de ir al gimnacio volvi a recuperar los kilos q perdí y algunos mas, nose si fue a causa de la dieta(ya q puede ser una de esas famosas dietas yo-yo) x eso tengo miedo hacerla otra vez. agradeceria que alguien me aconsejara.
gracias