Salud, Dietas y Belleza

Hola mi amor, a tu edad esta dieta no esta recomendada, lo que deberias hacer es ponerte en manos de un especialista, y tener paciencia , yo ahora tengo 38 años, a tu edad estaba gordita,me puse en manos de un especialista y estuve un año a regimen, desde luego era adecuado a mi edad y al gasto calorico que tenia, perdi 20 kilos en este año, aprendi a comer y solo he recuperado parte de este peso en mis dos embarazos, para despues volver otra vez a mi sitio,con la salud no se debe jugar y a tu edad estas creciendo y necesitas unos nutrientes que la gente de mi edad ya no necesita. Me imagino que lo de un año te ha hecho desesperarte ya pero un año no es nada en la vida si luego obtienes unos resultados duraderos.Espero que te halla servido de ayuda.Un beso