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Propiedades de la Soya

Propiedades de la Soya

La Soya es una legumbre de procedencia oriental, pero completamente adaptada a nuestra dieta, aporta gran cantidad de proteínas. Muchos estudios han demostrado que la ingestión diaria de la proteína de la soya en polvo reduce el colesterol hasta en un 34%.

Usos de la Soya

¿Cómo consumirla? Las posibilidades de consumir la soya es enorme: habas tiernas, tofu (queso de soya), tempeh (un fermento muy vitamínico), jugo, harina, lecitina, miso (pasta fermentada), tamari (condimento), etc.

La Soya: Fuente de estrógenos

La soya es muy rica en isoflavonas, una de las clases de fitoestrógenos que aporta la naturaleza. Son estrógenos con las mismas cualidades que los estrógenos humanos, aunque su origen es vegetal. En la lista de los alimentos que los contienen figuran los granos enteros, los cereales, las lentejas, la alfalfa, las coles y, en especial, la soja y sus derivados. Los fitoestrógenos tienen la capacidad de reducir la acumulación de toxinas, modular y mejorar los procesos de detoxificacion, ejercer acciones antioxidantes, y facilitar el tránsito intestinal.

deseo un bebe, por lo que me

deseo un bebe, por lo que me he visto no se recomienda el consumo de soya, por favor quisiera me respondiera alguien que consuma soya y no ha tenido problemas para concebir, ya que ademas estoy tomando luvenyl porque mi mestruacion es irregular, gracias

holas chicas todo lo que

holas chicas todo lo que dicen de herbalife no es cierto pues yo consumi y no paso nada solo pague dinero la soja es buena en forma natural no importa como la prepares

xq nadie responde nada...?

xq nadie responde nada...? los amo forever

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quisiera saber qué tan

quisiera saber qué tan aconsejable puede ser la leche de soya para personas con problema renal, especificamente en pacientes con predisposición a formar cálculos renales

Tengo problemas de gastritis

Tengo problemas de gastritis y no debo tomar leche de vaca por que produce secreción ácida del estomago y me hace mas mal que bien. Desde hace dos meses he empezado a tomar leche de soya y me siento mucho mejor! Como hay muchas cosas que no son buenas para mi organismo sustituyo un antojo con tomar leche de soya, a veces la licúo con alguna fruta y me sabe deliciosa. Y definitivamente no engorda! Creo que tiene muchas ventajas tomarla. Gracias por el artículo, está muy bueno!!

no chicas... para todas las

no chicas...
para todas las que preguntaron si esta leche engorda, la respuesta en NO...
las que van a engordar son ustedes....

hola porfavor quisiera sabes

hola porfavor quisiera sabes si la leche de soya engorda
soy muy delgada yo deseo saber si tomando soya engordare las piernas y gluteos ya que tiene hormonas humanas gracias por la respuesta

YO TENIA ESE PROBLEMA DE

YO TENIA ESE PROBLEMA DE JOVEN POR QUE NO TENIA APETITO, PERO SI TOMAS VITAMINAS, B12, Y LEVADURA DE CERVEZA EN PASTILLAS, TE DAN HAMBRE Y COMES MAS Y SUBES DE PESO, A MI ME RESULTO.

yo me como la carne de soya

yo me como la carne de soya cruda xD

oye una niña de 13 años

oye una niña de 13 años puede tomar leche de soja diariamente?????

tiene varidades

tiene varidades

alguien me puede de cir si

alguien me puede de cir si ayuda a una persona delgada con problemas de intestinos inflamados

Si quiero bajar de peso puedo

Si quiero bajar de peso puedo tomar leche de soya, porque algunos nutriologos dicen que no se puede bajar de peso cuando se toma la leche de soya, pero sin embargo estoy en el proceso de climaterio y la leche de soya es la unica que me hace sentir bien por los estrogenos que contiene que me recomiendan que la siga tomado o no ?

quiero saber para q sirve la

quiero saber para q sirve la soya en la diabetes

quiero tomar la leche de soya

quiero tomar la leche de soya soy mayor de edad climaterio

toma entonces, es muy buena,

toma entonces, es muy buena, mucho mejor que la de vaca, te hara sentir mejor!

Isoflavonas en

Isoflavonas en soya...Quisiera saber más sobre los isoflavonas de la soya y que beneficio nos proporcionaria como tratamiento contra el cáncer.

hola quisiera que alguien me

hola quisiera que alguien me respondiera, tengo una gran duda en un articulo que lei decia que en la comunidad del tigre de argentina se prohibe el consumo de la soya por que provoca disfuncion sexual, ademas de daños en el sistema nerviosos y cerebral o algo por el estilo. a por cierto este articulo habla tambien sobre que no es recomendable para los niños...
necesito saber que pasa por que tengo un proyecto de negocios sobre la soya y quiero saber si es mala en realidad? se puede ver en la internet como 'imagenes de soya'

Hola, en primera, es

Hola, en primera, es importante que cuando leas un articulo, verifiques la fuente, es decir para poder creer lo que lees debes asegurarte que la información es fidedigna, por otro lado te comento que la soya no produce disfunsión erectil; en realidad es una leguminosa que tiene una proteina de un valor biologico similar a la carne, además bien hidratada tiene la propiedad de absorver los sabores de los alimetnos con la que es preparada....bun dia!!

Hola yo hago la LA

Hola yo hago la LA ANTIDIETA,quisiera saber si puedo combinar el queso de soya,con carbohidratos. GRACIAS.

COLOMBIA.

hola quisiera saber si un

hola quisiera saber si un nino al tomar mucha leche de soya,se le pican los dientes?

oye como crees que la leche

oye como crees que la leche de soya va a picar los dientes de los niños!!!1

no nena como crees... la

no nena como crees...
la leche de soya no engorda, la q engorda eres tu...

HOLA LA LECHE DE SOYA ENGORDA

HOLA LA LECHE DE SOYA ENGORDA Y COMO DEBO TOMARLA
POR QUE MI DIETAV ES DE DOS HARINAS DIARIAS Y CON LA LEHCE DE SOYA SERIAS TRS .ES HARINA LA LECHE DE SOYA.

la leche de soya tiene

la leche de soya tiene proteinas la proteina te remplaza la grasa por musculo ... no es que vas a quedar musculosa pero si te elimina esa grasa localizada ... uno tiene que consumir las misma cantidad de tu peso en proteinas diarias... y si quieres bajar de peso olvidate de las harinas fideos . papa, arrozy pan por una semana y mucha agua y comoer 5 a 6 veces al dia desayuno . media malñan colacion ( fruta) almuerzo sano ..ensaladas acompañados con carnes balncas o rojas sin aceite obvio , despues te comes una fruta pero despues de dos horas del almuerzo y como onces almuerzas lo mismo .. la idea es comer dos horas antes de dormir y si te da hambre en la noche leche o cosas liquidas suerteeeeeeee ... bajaras tallas y peso ... y no pasas hambre

NO ENGORDAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

NO ENGORDAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

HOLA ME PODRIAS DECIR YO

HOLA ME PODRIAS DECIR YO CONSUMO LECHE DE SOYA EN EL GIMNACIO QUISIERA SABER SI ENGIRDA I YO TENGO QUE COM ER DOS HARINA SEN EL DIA CON LA LECHE DE SOYA SERIAS TRES . HARINA LA LECHE DE SOYA

quisiera saber si la soya

quisiera saber si la soya tiene alguna influencia en la esterilidad, ya que por ahí lei que si tenias planes de embaraso no era recomendable consumirla

Hola!! Soy Ginna Miller de

Hola!! Soy Ginna Miller de Honduras, les comento que estoy haciendo una investigación acerca del consumo de la leche de soya en las personas, aca en mi país es muy baja creo que esto se debe a que las personas desconocen sus atributos nutritivos y se basan mucho en el sabor que es bastante diferente al de este producto en específico. Tal vez alguno de ustedes me puede ayudar a determinar el perfil del consumidor actual de la leche de soya. Agradecería su colaboración de antemano. Saludos!

soy un consumidor de leche

soy un consumidor de leche soya, aca en mi pais Ecuador no es muy generalizado, soy muy fanatico de esta proteina por que yo mismo la elaboro. Si en algo nos podemos ayudar en tu investigación, escríbeme que este tema me apasiona mucho. Espero tu respuesta.

Saludos

Pato.

quisiera saber si alguien ha

quisiera saber si alguien ha experimentado mejoría en los sofocos o bochornos que produce la menopausia, tomando soya en alguna de sus variedades. Gracias

Mi madre prepara su leche de

Mi madre prepara su leche de soja y la consume desde los 40 años y jamás padeció los sintomas incómodos de la Menopausia, yo se la suministro a mi familia en lugar de la leche convencional (vaca) y tengo 50 años y me siento estupenda!!!

en realidad yo no

en realidad yo no experimentado la mejoría, ps.. yo todavia no ando por esa edad, pero mi mamá si y desde que a estado consumiendo leche y bebidas de soya han disminuido los bochornos, sofocos y cambios de estado de ánimo que son muy comunes en este período de la vida de toda mujer...

la soya es muy buena yo e =n

la soya es muy buena yo e =n lo personal tomo herbalife, tengo 54 anos y no tengo ningun sintoma de menopausia me siento formidable escribeme y te doy mas informacion saludas

ljimenezherbalife@hotmail.com

me han comentado que ingrir

me han comentado que ingrir leche de soya hace aumentar el tamaño del busto quiero saber si es verdad

Hola, acostumbro a desayunar

Hola, acostumbro a desayunar leche de soya sabor chocolate combinada con avena y germen quisiera saber si es correcta esta combinacion.

No dices si es lo único que

No dices si es lo único que tomas, o además de eso desayunas, y
la combinacion no es mala, pero solo es fibra, yo consumo malteadas Herbalife, que te nutren, pues tienen vitaminas, proteínas y minerales, así bajo de peso a la vez que me alimento, si estas interesada, puedes escribirme para darte mas detalles de como tomarla.

por favor dime como tomas la

por favor dime como tomas la malteada de herbalife con leche de soya, y si en ayunas porque yo es el tercer dia que la tomo y como a la hora un par de huevos estrellados con jamon.

Buen dia ,, como les va ?

Buen dia ,, como les va ? tengo 23 años y mi consulta es la siguiente ,, ya hace mas de 2 semanas qe estoy tomando leche de soya ( natural ) y siento que me produce nauseas y dolores de estomago. Es normal eso ? a que se debe ? les agradezco de antemano . Sdls

Debe ser que te da asco por

Debe ser que te da asco por el olor y sabor singular, tiene que ver la forma en que la preparas tambien. Me pasó en una ocasion que se me ocurrio tomar la leche pura y se me revolvio el estomago, pero ahora siempre al prepararla le grego una cucharada o dos de vainilla y un poquito de azucar. Tambien la mezclo con chocolate o fresa, piña y hoy realizé un experimento con mantequilla de cacahuate y sabia rico pero muy pesado para el estomago. Estoy probando nuevos sabores.

LO DE LAS NAUSEAS ME PASA

LO DE LAS NAUSEAS ME PASA CUANDO TOMO MUCHA LECHE DE SOYA Y CUANDO ES SOLO, PERO UNA TAZA NORMAL NO DEBE PASARTE NADA
BYE

No tiene porque pasarte eso,

No tiene porque pasarte eso, pero no dices si lo haces en ayunas, si es lo único que tomas o lo combinas con un buen desayuno. Pero he de decirte, que yo llevo tomando la leche de soya, con las malteadas de Herbalife, que no solo llevan leche, y son muy nutritivas, van limpiando el aparato digestivo, a la vez que bajan de peso. Si estás interada escribeme y te doy la receta.

estoy interesada en como

estoy interesada en como tomas la malteada, ya que necesito bajar de peso pero ma ha sido imposible, y quiero hacerlo con algo natural, tome leche de soya con avena almedras,y un banano tu que me dices?????sera bueno???

hola quiero que me compartan

hola quiero que me compartan la dieta con leche de soya, yo la lleve a cabo y me funciono muy bien baje kilos y talla, no la tengo anotada por este motivo pido de su ayuda, no la recuerdo ya que la hize aproximadamente 20 años, solo recueredo que se toma solo leche de soya tomando en cuenta el peso para las onzas de tomas al dia. gracias

hola me gustaria saber, que

hola
me gustaria saber, que tan cierto es eso que el consumo en grandes cantidades de soya, afecta el cilco menstrual de las mujeres y disminuye la fertilidad de los hombres, ademas de producir unas especies de cáncer, y cual seria la dósis diaria recomendada para su consumo.
ojala me respondan
byeeeee

Hola !! quisiera saber si

Hola !! quisiera saber si tomar dos vasos de leche de soya pura en la mañana y en la noche; me haria engordar, bajar de peso o si no haria ninguna diferencia ??? Gracias !

dale no mas no pasa nada ..

dale no mas no pasa nada .. pero si debes consumir poca caloriasss durante el dia

hola estoy consumiendo leche

hola estoy consumiendo leche de soya. una leche en polvo de soya, pero yo siempre trato de cuidarme para no engordar, me pregunta es si esa leche me va a engordar, yo la tomo mezclando con agua en la ma;ana y con cereal natural, antes tomaba yogurt natural con cereal, pero no se que es mejor para adelgazar, se las propiedades de la soya pero no quiero engordar.

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