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hola he tratado miles de
hola he tratado miles de dietas siempre que las hago termino pecando y me como algo de mas porque despues me aburren pero ahora kiero intenetar esta dieta que baja 7 a 8 kilos en una semana ..tambien kisiera saber si puedo tomar la leche sde soya ..????? la porque la leche de soya en polvo ya que es muy buena y me ayuda tener una mejor digestion y claro una chucharadita de linaza ayuda muy bien ..el anio pasado baje como 20 libras en un mes y medio solo tomando la lehce de soya con linaza por la manana y en la almuerzo y la cena lo que keria pero claro una dieta balanceada y pues llendo al gym de lunes a viernes pero cuando llege aki a estados unidos por mas que me cuide subi todo de nuevo si alguien sabe mas secretos de bajar de peso digamen ok gracias