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La Dieta Quema Grasa

La Dieta Quema Grasa

Como pudimos dejar pasar tanto tiempo sin mencionar la más conocidas de todas las dietas, la Dieta Quema Grasa. Una dieta preparada en su origen para pacientes enfermos del corazón con necesidad de cirugía y que debían perder peso rápido, pero sin ningún riesgo.

La Dieta Quema Grasa lleva consigo el secreto de quemar más calorías de las que consume, además de limpiar impurezas y ayudar a sentirnos mejor. Eso sí, siempre hay que recordar que no todos los organismos son iguales y mientras una amiga o incluso hermana baje varios kilos, durante la primera semana, puede que nosotras bajemos sólo un par. ¡Es cuestión de perseverar!

Como deben saber, la dieta está basada en una sopa que quema grasa hecha con vegetales y un cubito de caldo de pollo, sopa que se puede ingerir en cualquier momento de hambre. Es decir, cuantas veces uno lo desee.

Receta de la Sopa Quema Grasa

  • 6 cebollas grandes
  • 2 pimientos morrones verdes
  • 1 atado de apio (tres tallos)
  • 6 jitomates frescos
  • 1/2 col (repollo) desinfectado
  • 1 cubito de caldo de pollo (amarillo)
    (si lo desean puede añadir, sal, comino, curry o salsa de ajo)

Corten los vegetales en pedazos chicos y póngalos en una olla grande con agua a la mitad que hierva durante 10 minutos, después bajen la flama hasta que los vegetales estén cocidos.

La Dieta Quema Grasa

Primer Día
Coman solo la sopa quema grasa y frutas frescas, excepto plátanos, se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías, recuerden tomen solo jugos naturales, té o café sin azúcar y agua simple.

Segundo Día
Este día es de pura verdura coman vegetales frescos o de lata, al vapor o crudos, si están cocidos que sea con el caldo de la sopa, no le pongan mantequilla o aceite, traten de comer verdura con hojas verdes, aléjese de los frijoles o arvejillas, coman vegetales a la par de la sopa, en la noche.
Como recompensa pueden comer una papa grande al horno con un poco de mantequilla, si se desean puede ser con un poco de aceite de oliva. Más recuerden, este día no se come fruta.

Tercer Día
Este día se combinan los días anteriores, es decir se comen vegetales y fruta excepto plátanos y papa.
Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 2.5 a 3 kg.

Cuarto Día
Coman solamente sopa quema grasa, plátanos (hasta tres), leche descremada (hasta dos vasos de 8 onzas c/u) y tantos vasos de agua simple como quieran, los plátanos de este día son para no caer en tentación del dulce.

Quinto Día
Coman carne, hasta medio kilo desgrasada, si es de pollo debe ser sin piel, tres jitomates frescos, tomen de 5 a 8 vasos de agua simple para ayudar a eliminar el acido úrico de la carne.
Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día

Sexto Día
Este día es de verduras y carne pueden comer hasta llenar, si desea puede comer bistec asado en la comida y en la cena acompañado de mucha ensalada sin papa.
Asegúrense de comer la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.

Séptimo Día
Coman arroz integral (se dora en sartén de teflón sin aceite) hasta que la cáscara tome un color café medio, se cocina al vapor, jugo de frutas naturales y verduras.
Coman la sopa quema grasa por lo menos una vez al día.
Si siguieron la dieta al pie de la letra al final de estos días habrán perdido de 7.5 a 8 kg.

Para tener muy en cuenta.-

  • No olviden, deben descansar por lo menos dos días antes de iniciar nuevamente la dieta.
  • Cuando la dieta dice que hay que comer carne, pueden sustituirla por pollo cocinado sin pellejo o por pescado.
  • Después de haber estado en esta dieta por varios días, es recomendable comer una taza de salvado para limpiar el colon, coman cereal con leche descremada o en licuado.
  • Esta dieta no se opone a ningún medicamento, continúen con este plan alimenticio el tiempo que sea necesario, se van a sentir mejor y se van a dar cuenta de la diferencia de su físico.

Restricciones.-

  • Nada de alcohol, pues interfiere directamente en la eliminación de grasas, esperen 24 horas después de haber ingerido licor para comenzar la dieta.
  • No están permitidas las bebidas carbonatadas, aunque sean de dieta, tomen únicamente agua simple de 6 a 8 vasos al día, té o café sin azúcar, jugos de frutas naturales y leche descremada.
  • No se permiten las frituras de ninguna clase, ni pan ni productos que contengan harina, azúcar o sustitutos del azúcar.
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q mierda as dicho deja d

q mierda as dicho deja d joderte, x esa mierda q as dicho me cojo unas judias.

toda una semana xq = no tiene sentido lo q estoy disiendo.

hoy comenze la dieta, pero me

hoy comenze la dieta, pero me meti a ver si la preparacion de l asopa habias ido corecta, creo q ue no lo fue porque me faltaron las 6 cebollas, y el jitomae no lo coci con todos los vegetales, sino que lo licue y lo frei con poco aceite ahh y solo le puse un pimiento

eso esta mal?? aun as funciona dieta? estoy siguiendo todo el pie de la letra pero mepreocupa que no funcione por la manera en la que la prepare

contesteme si!! porfavor!

hola quiero saver si tengo

hola quiero saver si tengo que hacer la sopa todos los dias o si una sola vez me sirve para una semana?Tengo que cocinar las 6 cebollas e.t.c todos los dias? ayuda gracias

no esa sopa t sirve para toda

no esa sopa t sirve para toda la semana, por eso la debes de tener en el refrigerador, pro creo q nadie ha mencionado k te da dolor de cabeza, nauseas, te duele el estomago, sientes la lengua super seca,casi no tienes energia ni ganas de hacr nada... y si tomas mucha agua todo el dia te la pasas en el baño. yo la deje al tercer dia xq me sentia super mal, no tenia fuerzas y yo tenia cosas que hacer como ir a la universidad y al trabajo, es mas como para una persona sedentaria que todo el dia se la pasa en su casa.
bno si la hacs suerte espero k si pierdas esos kilitos k kieras bajar suerte!!

Hola! LA receta que te da de

Hola!
LA receta que te da de la sopa quemagrasa es para los 7 dias... cuando yo la hice me sobro la mitad y comía sopa 2 veces al dia, hoy la voy a hacer de nuevo y solo voy a usar la mitad de los ingredientes!
Suerte!

YO HE EMPEZADO HOY Y TNGO UN

YO HE EMPEZADO HOY Y TNGO UN LIO PK TRABAJO AL MEDIO DIA Y TNGO K ALMORZAR A LAS A LAS 5 D LA TARDE K LLEGO A CASA PK A LAS 12:30 ES MUY TEMPRANO Y NOSE SI PODRE AGUANTAR PK LA SOPA SOLA ME LA PUEDO COMER A REGAÑADIENTES PERO CON TODAS LAS VERDURAS NO PUEDO, ME DA ANSIA, ASCO VAMMOS K LO VOMITO, ENTONCES TIENE KSE EL CALDO SOLO Y PURO , Y LA FRUTA PUEDO COMER NARANJA? PK EN ESTA FECHA TODAVIA NO HAY SANDIAS NI MELONES....

pues e leido estas opiniones

pues e leido estas opiniones y me siento animada a aser esta dieta no se si funcine pero como veo creo que si ojala deseenme suerte !!

eii ola io0 mañana empezare

eii ola io0 mañana empezare la dieta me la rekomendo0
una amiga de mi mama tengo0 17 años i peso0 kazi 105 kilo0s estoi demazido0 pasada de peso0
pero0 esta zeñora me dijo ke zolo tomara un periodo de una semana i la komensara de nuevo ella bajo 15 kilos en tan solo 4 semanas bueno les deseo lo mejor a kiene apenas la komensaran espero i funciones bye

HOLAAA: VEO QUE TU COMENTARIO

HOLAAA: VEO QUE TU COMENTARIO FUE EN ABRIL, HICISTE LA DIETA COMO TE FUE?? POR FAVOR CONTESTAME ESTOY ANSIOSA POR EMPEZARLA

HOLA!! QUIERO COMENZAR LA

HOLA!! QUIERO COMENZAR LA DIETA Y TENGO 2 DUDAS

1. PUEDO TOMAR VITAMINAS Y MINERALES COMO ALGUN TIPO DE SUPLEMENTO, PARA NO DESCOMPENSARME??

2. PUEDO SEGUIR LLENDO AL GYM Y HACER CARDIO Y PESAS NORMALMENTE, O TENGO QUE REDUCIR LA CARGA DE EJERCICIO??

si puedes ir al gym por que

si puedes ir al gym por que se supone que no te quita energía, puesto que estas satisfaciendo tu hambre.
no lo se, pero en lo personal creo k no serian necesarias las vitaminas, la dieta esta muy completa y balanceada.

hola bueno yo hiniciare la

hola bueno yo hiniciare la sopa aver que pase en cuanto tenga resultados escribire nuevamente creoque devmos convinrla con ajercicios para los mejores resultado

hola POR FAVOR AYUDANME DESEO

hola POR FAVOR AYUDANME DESEO EMPEZAR ESTA DIETA PERO TENGO UNA DUDA CUANDO LA TERMINE QUE SIGO COMIENDO DESPUES PORFA SI ALGUIEN LA HIZO RESPONDAME ME URGE PORFAVORRRRRRR..

ESTOY DESESPERADA ...........

La Dieta solo debe hacerse

La Dieta solo debe hacerse por 7 dias.....yo diria que se debe descansar un mes al menos antes de comenzarla nuevamente......y despues de la dieta se puede cambiar una comida del dia por la sopa..siempre y cuando las otras comidas sean suficientes y balanceadas.

Hola. Les cuento que este es

Hola. Les cuento que este es mi tercer dia de dieta y cuando me pese esta mañana habia bajado 4 kilos. Realmente resulta; es reconfortante y da pilas para finalizarla, desintoxicarse y después seguir cuidándose.
Exitos a todos!!!

Hola . Mira tengo una duda,tu

Hola . Mira tengo una duda,tu como lo hiciste, me podrias explicar? te pongo el ejemplo del primer dia: dice que comer solo la sopa y fruta fresca, pero durante todo el día? desayuno, almuerzo y cena o solo almuerzo.

hola a todos!!! saben? stoy

hola a todos!!! saben? stoy desesperada nesecito bajar urgentemente de peso, yo mido 1.63 y peso alrededor de 70kg para mi es muy traumante x ke empece a subir muy rapido d peso. hace un ano pesaba solo 59 kg y m gustaria porlomenos llegar a 61, voy a probar esta dieta ya ke veo muy buenos komentarios de ustedes sobre sus resultados. espero poder aguantar y no kaer en la tentacion, ya ke yo trabajo en un desayunador y ya saben,(pan,pasteles, galletas etc) manana empiezo y despues les kontare ke tal me fue...

Hola a todos y a todas! Me

Hola a todos y a todas!

Me animé a hacer esta dieta desde el lunes, ya es miercoles y he bajado 2.5kilos! mi objetivo es perder hasta 4 kilos más ya que mido 1.66 y peso ahora 59.5 kilos.

creo que mucho influencia la parte mental de las personas, si nos decimos constantemente que tenemos hambre nunca va funcionar porque siempre romperemos la dieta por un dulce o algo con grasa.

pero para volver a la dieta, si que funciona!!

nesesito saber despues de

nesesito saber despues de tonarla los 7 dias cuanto debo esperar para reiniciar tengo 31 años
peso 103 Kilos .
a y si uno va a ingerir licor el dia que se tomo la sopa hay alguna contraindicacion

necesitas dwescanzar 2 dias

necesitas dwescanzar 2 dias de la sopa y luego si gustas puedes seguir continuando

Tienes que esperar dos dias

Tienes que esperar dos dias para reiniciarla.

hola a todos yo he hechos

hola a todos yo he hechos esta y otras dietas pero lo que si funciona con seguridad es el ejercicio aganlo a mi me funciono y sobre todo no dejo de comer lo que a mi me gusta saludos, vay

hola a todos yo he hechos

hola a todos yo he hechos esta y otras dietas pero lo que si funciona con seguridad es el ejercicio aganlo a mi me funciono y sobre todo no dejo de comer lo que a mi me gusta saludos, vay

HOLA QUE TAL MI NOMBRE ES

HOLA QUE TAL MI NOMBRE ES YRAM Y QUIERO COMPARTIR MI EXPERICENCIA CON ESTA DIETA LES DIRE QUE LA COMENCE EL DIA 20 DE OCTUBRE YA QUE YO ESTABA EN 130 LIBRAS Y MI META ES 110, LA PRIMERA VEZ BAJE A 121 LIBRAS Y AHORA LA ACABO DE COMENZAR NUEVAMENTE YA TENGO TRES DIAS Y ESTOY EN 115, SI FUNCIONA. AUNQUE ES PESADA PERO TE SIENTES BIEN EN TU AUTOESTIMA.. TE INVITO A QUE LA REALICES

hola tengo apenas un mes de

hola tengo apenas un mes de haber tenido a mi bb y quede muyyyy gordita mi ropa no me keda y tengo q regresar a trabajar en pocos dias, asi q me urge bajar 9 o 10 kilos, tendra alguna compicacion o problema si estoy amamantando, urge la respuesta

Pues yo estoy haciendo la

Pues yo estoy haciendo la dieta, voy en el 5to dia, y al tercer día bajé 2 kilos, super bien para mi, porque no tengo sobre peso, solo quería bajar un poco, tengo 22 años, mido 1.64 y pesaba 52.. ya voy en 50 :)pero la vdd si me da mucha hambre, de hecho en 2do día no aguanté y me comí 1 gansito, pero los demas días si la he seguido, espero para el día 7 bajar 4 kilos... animo y no caigan en la tentación como yo :S porque si funsiona

Hola, soy estudiante de

Hola, soy estudiante de nutrición y me dejaste muy preocupada con tu comentario, ya que mides 1,64 y pesabas 52 kilos, y aún así quieres bajar más de peso???
Deberías tener más cuidado con tu salud, ya que tu índice de masa corporal está muy bajo.
Si sigues haciendo estas extrañas dietas incluso tu vida corre peligro.

Visita esta página y lo verás.

http://www.obesidad.net/spanish2002/default.htm

Saludos y cuida tu cuerpo, que a la larga estas bajadas de peso tan drásticas sí pasan la cuenta.

hola tengo diesisiete años y

hola tengo diesisiete años y pesaba 60 kilos
tuve una bebe ahorita tiene 1 año
y kede super gordita de la panza de lodemas estoy normal pero lo k si se me nota es de
la panza es cuerpo de manzana asi tengo el MUCHA GRASA EN EL estomago y la verdad me siento muy mal
me critican y ya no kiero ni salir PERO VOY A SEGUIR ESTA DIETA AVER K PASA OK
DESEENME SUERTE* OK
GRACIAS ...

yo tengo 35 años mido 185 y

yo tengo 35 años mido 185 y peso 125 kilos ,creo que tengo que bajar bastantes quilo y lo malo que he probado muchas dietas pero me desperan porque no le veo una de bajado que se aprecie ya que despues de 15 dias pierdi 3o4 kilos y mi pregunta es como puedo hacerlo para bajar mas rapido y asin no se me baje la moral yel interes por la dita, me gustaria quedarme en 85 o 90 kilos pueden ayudarme

hola pues tengo 16 años y

hola pues tengo 16 años y peso 80 kilos
¿puedo acer esta dieta dos semanas seguidas o una semana si y una no? hago un poco de ejercicio media hora diario ¿puedo seguir asiendo? tambien quiero saber si tengo que comer la sopa 3 veces osea de desayuno y cena.
La verdad e intentado con muchas cosas y no puedo bajar de peso. Tambien tomo pastillas para adelgasar aunque apenas boy empesando pero quiero saber si con esta dieta las puedo seguir tomando. por favor respondanme *=)

SI ESTA NO TE FUNCIONA TRATA

SI ESTA NO TE FUNCIONA TRATA UNA SEMANA ESTA Y OTRA LA DITA DE LA LIMONADA ES MUY BUENA YO LA HICE Y BAJE 4KILOS TAL VEZ ES POCO PERO ASI NO TE ABURRES CON UNA SOLA DIETA ADEMAS ENTRE MAS PESES MAS BAJAS Y NO TE DA NADA DE HAMBRE AUN QUE NO LO CREAS BUSCALA EN http://www.youtube.com/watch?v=2tdabJledRs

Hola a todos, yo quiero

Hola a todos, yo quiero hacerles un comentario sobre esta sopa, si es muy efectiva yo la he hecho 3 veces y las tres veces baje muy bien. Actualmente tengo un hijo de año y medio, y quede terriblemente gordita, asi que me puse en manos de una NATUROPATA, de 30 kilos que subi, me quedan 7 por perder todavia, y bueno se me presento un evento importante y le pregunte si podia hacer esta dieta para bajar mas rapido, para la ocasion,ella me dio luz verde pero me explico lo siguiente, la sopa cumple con todo lo prometido, quema grasas y te limpia y te hace sentir bien, pero me advirtio que despues de 7 dias, no debo continuar, solo se debe usar para adelgazar rapidamente para eventos importantes, o los atracones anvideños ir a laplaya etc, esto porque a la larga, altera el metabolismo, tiene pocos nutrientes y puede provocar descompensaciones severas, no es nada recomendable que la utilicen como metodo para bajar de peso constantemente, ya que vi chicas que dicen que la hacen por periodos prolongados, yo les recomiendo que si no estan bajo vigilancia medica, quienes les prescriban que hagan eso, no la hagan mas de los 7 dias y tienen que descansar al menos un mes, para volverla a empezar sin riesgos, por otro lado les quiero pasar un tip que mi doctora me dio, como esta dieta es muy baja en minerales me aconsejo tomar diario al levantarme y antes de acostarme medio vaso de agua mineral (no gasificada) agua mineral, para no correr el riesgo de descompensarnos mineralmente, espero les sirva chicos que esten muy bien y suerte!

Pues yo estoy muy contenta

Pues yo estoy muy contenta por leer todows los comentarios que aparecen en esta página y deseo de todo corazon que a mi me funcione porque estoy muy desesperada, mido 1.61 y peso 87 kg es decir que tengo que bajar 27 kilos, mi caso es muy especial porque exactamente hace 2 años me case y yo pesaba 60 kilos y en un año subi 15 kilos despues me embarace y subi otros 12 kilos y siento que es demasiado rapido, en el trabajo me dicen que se sorprenden de ver como subi de rapido, he tratado de hacer una dieta desde hace tres meses pero la hago una semana y empiezo a comer cosas que no se deben ahorita ya estoy decidida y muy animada porque se ve que se baja rapido, que es algo que me llamo mucho la atención, yo les pido a todos los que leen esta página que me digan si de verdad han bajado y cuantos kilos en cuanto tiempo, y tengo dudas sobre cuantas veces puedo hacer esta dieta, no se si la gente que ya la ha hecho varias veces me pueda decir su experiencia sobre si siguio bajando o solo se mantenia. GRACIAS A TODOS POR LEER LO QUE SIENTO, YO AL IGUAL QUE OTRA AMIGA QUE ESCRIBIÓ TENGO UN BEBE DE 9 MESES Y HAY VECES QUE POR EL PESO ME SIENTO IMPOSIBILITADA DE DISFRUTAR A MI HIJO AL 100% Y AHORA ES LO QUE MAS QUIERO Y POR EL Y POR MI DESEO TANTO VOLVER A ESTAR EN MI PESO.

GRACIAS

Que tal amig@s, sé que esta

Que tal amig@s, sé que esta dieta funciona de maravilla siguiendola al pie de la letra, ademas de que al haber conseguido bajar esos kilos de mas se debera de continuar con una dieta balanceada, si no obvio que volveras a subir de peso, claro que de vez en cuando se puede pecar pero bien dicen: "nada con exceso, todo con medida". EL proximo lunes empezare con la dieta y ahora si estoy decidida y 100% segura de que quiero bajar estos casi 20kg que tengo de mas, a consecuencia de haber sido mamá me deje de cuidar, mido 1.60 pesaba 55kg y ahora peso 76kg pero me conformo con llegar a pesar 58kg. Deseenme suerte y yo se las deseo de todo corazon a ustedes, la perseverancia, constancia, paciencia, fuerza de voluntad, el sentirse sano y lograr sentirse bien con uno mismo tanto interna como externamente, es la base del exito de esta dieta asi que animo y a lograr nuestro proposito!!! Les dejo mi correo por si alguien quiere contactarme y asi echarnos animos y compartir nuestros avances, y consejos. guillecc6@hotmail.com Suerte!!!!

Estimados: Comenzamos la

Estimados: Comenzamos la dieta quema grasas pero tenemos algunas dudas al respecto.
Quisiéramos saber:
1) ¿Se puede ingerir edulcorantes con el té o el café?
2) ¿Se puede hacer gimnasia mientras se hace la dieta?
3) ¿Se pueden triturar los elementos cocidos y mezclarlos con el caldo para tomar?

Sin más, les agradecemos su atención
Mirtha Beatriz Pitrelli

Hola Mirtha, leyendo algunas

Hola Mirtha, leyendo algunas paginas de dietas, lei que puedes tomar edulcorantes siempre y cuando no contengan aspartame ya que este evita que bajes de peso como deberia de ser, yo te sugiero tomar el splenda. A la pregunta 2 si estas acostumbrada a hacer gimnasia claro que puedes seguir haciendolo y si no pues con que empieces poco a poco para que no te vayas a desmayar (jijijiji). Y a tu ultima pregunta, por lo que he leido en esta pagina, los que ya empezaron esta dieta recomiendan triturar o moler todo junto con el caldo, por que eso te hace sentir satisfecha mas rapido y es mas agradable el sabor. Espero haberte ayudado con mis respuestas, saludos y suerte!!!! Guille.

HOLA, HE KOMENZADO LA DIETA

HOLA, HE KOMENZADO LA DIETA HACE DOS DIAS, SE ME DIFUKULTA MUCHO YA KE YO ESTOY AKOSTUMBRADO A KOMER DE TODO SIN RESTRICCION TODO EL TIEMPO, MIDO 1.81, PESO 100 KILOS, PERO LO KE EN VERDAD YO TENGO DE OBESIDAD ES LA PANZA, LA BARRIGA PUES, PORKE MI CUERPO ES NORMAL, ESTA BARRIGA SE DEBE A KE BEBO MUCHISIMO, ENTRE SEMANA Y SIEMPRE, SIEMPRE TODOS LOS FINES DE SEMANA KE ME VOY DE PARRANDA, LES REKOMIENDO KE TENGAN UN BAÑO A LA MANO KUANDO KOMIENCEN LA DIETA, PORKE VAN A ESTAR YENDO MUY, PERO MUY SEGUIDO, YO FUI KON UN NUTRIOLOGO Y ME DIO ESTA DIETA KEMAGRASA, PERO TAMBIEN ME DIJO KE NO LA SIGUIERA MAS DE UNA SEMANA, AUNKE PODRA HACERSE EN OCASIOES EXEPCIONALES COMO DESPUES DE LOS ATRACONES NAVIDEÑOS KUANDO TERMINE LA DIETA IRE AL GIMNASIO, PORKE DURANTE ESTA DIETA NO SE PUEDE HACER EJERCICIO, Y ME MANTENDRE KON KOMIDAS SALUDABLES, YA SABEN, PESCADO, POLLO, Y UNA KE OTRA VEZ KOMERE LOS TACOS DE SUADERO, TRIPA, CARNITAS, BARBACOA, Y LAS HAMBUEGUESAS DE BURGER KING KE TANTO ME GUSTAN...PERO MUY DE VEZ EN KUANDO, EL CHISTE ES KOMO KE KONTROLAR ESTOS ANTOJOS Y SOLO HACERLO DE VEZ EN VEZ.

EN BREVE, KUANDO AKABE LA DIETA LES KONTARE KUANTOS KILOS BAJE, SUERTE A TODOS Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD AL HACER ESTA DIETA, YA KE POR UNA SOLA KOSA KE NO SE SIGA AL PIE DE LA LETRA SERA UNA PERDIDA DE TIEMPO Y NO BAJARAN KOMO SE DEBE.

REKUERDEN KE LA SOPA ES UN COMODIN, SE TOMA CUANDO SE SIENTE HAMBRE, DE LA SOPA SE DEBE DE TOMAR TODO, NO SOLO EL CALDO Y NO SOLO LAS VERDURAS, T-O-D-O, AUNKE NO LES GUSTA, A MI NO ME GUSTA Y ME LA ESTOY KOMIENDO TODITA, LO BUENO ES KE HOY SI PUDE KOMER UNA PAPA EN LA NOCHE.

ANIMO, Y ECHENLE ESFUERZO, KE SOLO ASI ES KOMO BAJAREMOS DE PESO.

HOLA, HE KOMENZADO LA DIETA

HOLA, HE KOMENZADO LA DIETA HACE DOS DIAS, SE ME DIFUKULTA MUCHO YA KE YO ESTOY AKOSTUMBRADO A KOMER DE TODO SIN RESTRICCION TODO EL TIEMPO, MIDO 1.81, PESO 100 KILOS, PERO LO KE EN VERDAD YO TENGO DE OBESIDAD ES LA PANZA, LA BARRIGA PUES, PORKE MI CUERPO ES NORMAL, ESTA BARRIGA SE DEBE A KE BEBO MUCHISIMO, ENTRE SEMANA Y SIEMPRE, SIEMPRE TODOS LOS FINES DE SEMANA KE ME VOY DE PARRANDA, LES REKOMIENDO KE TENGAN UN BAÑO A LA MANO KUANDO KOMIENCEN LA DIETA, PORKE VAN A ESTAR YENDO MUY, PERO MUY SEGUIDO, YO FUI KON UN NUTRIOLOGO Y ME DIO ESTA DIETA KEMAGRASA, PERO TAMBIEN ME DIJO KE NO LA SIGUIERA MAS DE UNA SEMANA, AUNKE PODRA HACERSE EN OCASIOES EXEPCIONALES COMO DESPUES DE LOS ATRACONES NAVIDEÑOS KUANDO TERMINE LA DIETA IRE AL GIMNASIO, PORKE DURANTE ESTA DIETA NO SE PUEDE HACER EJERCICIO, Y ME MANTENDRE KON KOMIDAS SALUDABLES, YA SABEN, PESCADO, POLLO, Y UNA KE OTRA VEZ KOMERE LOS TACOS DE SUADERO, TRIPA, CARNITAS, BARBACOA, Y LAS HAMBUEGUESAS DE BURGER KING KE TANTO ME GUSTAN...PERO MUY DE VEZ EN KUANDO, EL CHISTE ES KOMO KE KONTROLAR ESTOS ANTOJOS Y SOLO HACERLO DE VEZ EN VEZ.

EN BREVE, KUANDO AKABE LA DIETA LES KONTARE KUANTOS KILOS BAJE, SUERTE A TODOS Y MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD AL HACER ESTA DIETA, YA KE POR UNA SOLA KOSA KE NO SE SIGA AL PIE DE LA LETRA SERA UNA PERDIDA DE TIEMPO Y NO BAJARAN KOMO SE DEBE.

REKUERDEN KE LA SOPA ES UN COMODIN, SE TOMA CUANDO SE SIENTE HAMBRE, DE LA SOPA SE DEBE DE TOMAR TODO, NO SOLO EL CALDO Y NO SOLO LAS VERDURAS, T-O-D-O, AUNKE NO LES GUSTA, A MI NO ME GUSTA Y ME LA ESTOY KOMIENDO TODITA, LO BUENO ES KE HOY SI PUDE KOMER UNA PAPA EN LA NOCHE.

ANIMO, Y ECHENLE ESFUERZO, KE SOLO ASI ES KOMO BAJAREMOS DE PESO.

hola , quiero saber despues

hola , quiero saber despues de hacer esta dieta...obvio q uno tiene q comer mas sano y todo.. pero si por ahi se presenta un gusto .. lo puedes hacer o el rebote luego es inmediato! respondan porfa

HOLA QUE TAL QUISIERA SABER

HOLA QUE TAL QUISIERA SABER COMO SE PREPARA ELA RROZ INTEGRAL Y QUE SE TOMA EN LAS MAÑANAS DE DESAYUNO... ESPERO SU PRONTA RESPUESTA YA QUE VOY A COMENZAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS ACOMPAÑADA E ESTA DIE6TA

Hola, necesito ayuda urgente.

Hola, necesito ayuda urgente. Hoy empeze la dieta, pero el problema es que la sopa me quedo como si fuera un pure, y ese sabor a apio que tiene me revuelve y no puedo tomarmela, que puedo hacer????
Gracias

si es verdad el apio da asco

si es verdad el apio da asco as la sopa pero quitale el apio no hay probela io lo ise y es mejor es la primera ves que probe el apio y la ultima hace que se me vueva el estomago iuhh lo destesto pero aso eso

hola!!!mira te voy a ser

hola!!!mira te voy a ser sincera yo estoy a un paso de empezar la dieta.Pero si te doy un concejo culinario que no afectara la propiedad de la sopa.Si te salio muy espesapuedes aumentar agua y dejarla cocer un poquito para que se aliviane.Respecto al apio talvez puedas aumentar un poco de ajo ya que como la receta dice se puede aumentar curry, salsa de ajo,etc.Talvez simplemente le pusiste unos apios muy grandes! en fin tan pronto la haga te escribo para decirte que paso conmigo.besos suerte

La sopa te debe quedar

La sopa te debe quedar agradable a tu gusto, si te desagrada el apio, colocale cilantro, ajo o cualquier matica para darle un sabor a tu gusto. Yo la hice y la licue me quedo como una cremita como el sabor no era del todo agradable le eche ajo machacado que me encanta y asunto resuelto.

HOLAAA!!!! HOY EMPCE LA

HOLAAA!!!!
HOY EMPCE LA DIETAA YA CORTE LAS VERDURAS Y TODO...
LES CUENTO QUE TENGO 17 AÑOS MIDO 1,62 Y PESO 58 KILOSS ESPEOR BAJAR MUCHO TENGO UNA PREGUNTA..
SE PUEDE ACOMPAÑAR CON ENSALADA DE RUCULA REPOLLO Y ZANAHORIA?

Hola, pues si mides 1.62 y

Hola, pues si mides 1.62 y pesas 58 kilos creo q no deberias hacer esta dieta ya q estas en el peso ideal para tu talla

pase por aqui y vi la dieta

pase por aqui y vi la dieta la tomare!! espero q funione!! tengo 17 años soy una chica de 1.75 q pesa 80 kilos la verdad si me interesa por q quiero estar mas aludable entrare al imss hacer aerobic, olates o spinnig, y are la dieta me gusto por q asi mipapa la podra romar tambien el tiene problemas con la preion y el colesterol con eso de la gota por mucha carnee!!.... espero q si funcione de vdd, solo una pregunta? puedo hacerla una semana si una no para q no sea tan brusco el cambio!! no quisiera q hubiera rebote ya q pues uno al cer joven se le antoja muchas cosas.. pero todo es cuestion de voluntad!! espero con ansias una respuesta!!

miren yo ya empeze la dieta

miren yo ya empeze la dieta quema grasa y si funcion puest que apenas es medio dia de mi tercer dia de dieta y ya llevo 2kg es fantastico, solo espero poder seguir bajando

Hola buenas, lo q estoy un

Hola buenas, lo q estoy un poco liada es con lo de la sopa, pues no se si es solo hervir la sopa y retirar los vegetales, y tomar el caldo resultante o los vegetales tb se han de comer triturados o algo asi, plis una ayudita con eso

te aconsejo que despues que

te aconsejo que despues que hagas la sopa la licues en la batidora o licuadora, y te la tomes, sin quitarle nada, ya que eso te ayudara a adelgazar mas, y tambien te saciara mas el hambre, te lo digo por experiencia

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