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pase por aqui y vi la dieta

pase por aqui y vi la dieta la tomare!! espero q funione!! tengo 17 años soy una chica de 1.75 q pesa 80 kilos la verdad si me interesa por q quiero estar mas aludable entrare al imss hacer aerobic, olates o spinnig, y are la dieta me gusto por q asi mipapa la podra romar tambien el tiene problemas con la preion y el colesterol con eso de la gota por mucha carnee!!.... espero q si funcione de vdd, solo una pregunta? puedo hacerla una semana si una no para q no sea tan brusco el cambio!! no quisiera q hubiera rebote ya q pues uno al cer joven se le antoja muchas cosas.. pero todo es cuestion de voluntad!! espero con ansias una respuesta!!

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